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Makaronopita de Epiro: pastel de macarrones con feta y huevo en pasta filo

la pita de las aldeas de Zagori que aprovechaba la pasta y el queso de la despensa, crujiente por fuera y cremosa por dentro

Vegetariana Sin verduras Poco especiada

No apta para: Gluten (celiaquía), Lactosa y lácteos, Huevo, Intestino irritable (FODMAP) (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).

Ingredientes (2 raciones)

  • 120 g macarrones
  • 4 hojas pasta filo
  • 140 g queso feta
  • 2 ud huevo
  • 150 ml leche
  • 100 g yogur griego natural
  • 20 g mantequilla
  • sal (al gusto)
  • pimienta negra (al gusto)
  • agua (al gusto)

Preparación

  1. Precalienta el horno a 180 °C con calor arriba y abajo. Cuece los macarrones en agua con sal 2 minutos menos de lo que indique el paquete, porque terminarán de hacerse en el horno. Escúrrelos y enfríalos con un chorro de agua fría.
  2. En un bol, bate los huevos con la leche, el yogur griego y pimienta negra. Desmiga la feta con los dedos en trozos irregulares y añádela; prueba antes de echar sal, porque la feta ya es salada.
  3. Mezcla los macarrones con la crema de huevo y queso hasta que queden bien cubiertos.
  4. Derrite la mantequilla. Pinta una fuente de horno de unos 20 × 15 cm y forra el fondo y las paredes con 2 hojas de pasta filo, pintando cada una con mantequilla y dejando que sobresalgan por los bordes.
  5. Vierte el relleno y alisa. Dobla hacia dentro la filo que sobresale y cubre con las otras 2 hojas arrugadas como una tela, pintadas con el resto de la mantequilla.
  6. Marca las raciones con un cuchillo afilado sin llegar al fondo y hornea 40–45 minutos, hasta que la filo esté dorada y crujiente y el relleno haya cuajado: al mover la fuente, el centro no debe temblar.
  7. Deja reposar 10 minutos antes de cortar para que el relleno se asiente.

Por ración

810 kcal33 g proteína82 g hidratos38 g grasa

Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.

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