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Ajillo pastor jienense de cordero con patatas

cordero guisado en una salsa de ajos, pimentón, laurel y un golpe de vinagre, espesada con pan frito majado

No apta para: Gluten (celiaquía), Sulfitos, Intestino irritable (FODMAP) (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).

Ingredientes (2 raciones)

  • 600 g cordero para guisar · cuello o paletilla en trozos, con hueso
  • 8 dientes ajo
  • 1 rebanada pan · de pan del día anterior
  • 1 cdta pimentón dulce
  • 2 hojas laurel
  • 100 ml vino blanco
  • 2 cdas vinagre de vino
  • 400 g patata
  • 1 ud guindilla seca (opcional)
  • 3 cdas aceite de oliva
  • 400 ml agua
  • sal (al gusto)
  • pimienta negra (al gusto)

Preparación

  1. Pela los ajos: deja 4 enteros y lamina los otros 4. Salpimienta el cordero.
  2. Calienta el aceite en una cazuela a fuego medio y fríe la rebanada de pan y los 4 ajos enteros hasta que estén dorados, 2–3 minutos. Sácalos a un plato hondo.
  3. Sube el fuego y dora el cordero en ese aceite 8–10 minutos, por tandas si hace falta, hasta que esté bien tostado.
  4. Baja el fuego, añade los ajos laminados, el laurel y la guindilla y rehoga 1 minuto. Aparta del fuego, añade el pimentón, remueve 10 segundos y vierte el vino y el vinagre. Vuelve al fuego, añade el agua, tapa y cuece a fuego suave 40 minutos.
  5. Mientras, pela las patatas y cáscalas en trozos de 4 cm (corta un poco y rompe el resto: sueltan almidón y espesan). Machaca en el plato el pan y los ajos fritos con un tenedor y un cazo del caldo del guiso hasta tener una pasta.
  6. Añade las patatas y el majado a la cazuela, prueba de sal y cuece 20 minutos más, tapado a medias, hasta que las patatas estén tiernas y la salsa espesa. Deja reposar 5 minutos.

Por ración

870 kcal66 g proteína41 g hidratos47 g grasa

Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.

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