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Carne de porco à alentejana: cerdo con almejas y patatas fritas

lomo adobado en vino blanco y pimentón con cilantro, como en el Alentejo

Poco especiada

No apta para: Marisco (crustáceos y moluscos), Sulfitos, Intestino irritable (FODMAP) (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).

Ingredientes (2 raciones)

  • 300 g lomo de cerdo · o paleta, en dados de 2 cm
  • 300 g almejas
  • 150 ml vino blanco
  • 2 cdtas pimentón dulce
  • 4 dientes ajo
  • 1 hoja laurel
  • 450 g patata
  • ½ manojo cilantro fresco
  • 3 ud pepinillos (opcional) · en el Alentejo se ponen encurtidos variados
  • ½ ud limón
  • 4 cdas aceite de oliva
  • sal (al gusto)
  • agua (al gusto)

Preparación

  1. Adoba la carne: mézclala en un bol con el vino, el pimentón, 3 ajos machacados, el laurel y sal. Tápala y déjala en la nevera al menos 1 hora.
  2. Mientras se adoba, pon las almejas en agua fría con sal 30 minutos para que suelten la arena.
  3. Precalienta el horno a 220 °C. Corta las patatas en dados de 2 cm, mézclalas con 2 cucharadas de aceite y sal y ásalas en una bandeja 30 minutos, dándoles la vuelta a mitad, hasta que estén doradas y crujientes.
  4. Escurre la carne guardando el adobo. Dórala en la cazuela con 2 cucharadas de aceite a fuego fuerte 5 minutos, hasta que esté tostada.
  5. Vierte el adobo colado y cuece a fuego medio 10 minutos, hasta que la carne esté tierna y el líquido reducido a la mitad. Mientras, pica el ajo restante y el cilantro.
  6. Añade las almejas escurridas y el ajo picado, tapa y cocina 3-4 minutos, hasta que se abran. Desecha las que sigan cerradas.
  7. Incorpora las patatas asadas, mezcla con cuidado para que se empapen de salsa y termina con mucho cilantro y un chorrito de limón. Sirve enseguida.

Por ración

660 kcal42 g proteína38 g hidratos36 g grasa

Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.

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