Costelles de xai amb allioli de codony: chuletillas de cordero con alioli de membrillo, patatas y pimientos
la salsa catalana de otoño que mezcla membrillo cocido, ajo y aceite, con cordero dorado a fuego vivo
- ⏱ 45 min
- 🍽️ 3 raciones
- 🍗 Carnes
- 🫒 Cocina mediterránea
- Dificultad: fácil
- 🍳 cazuela, batidora, sartén
Poco especiada
No apta para: Intestino irritable (FODMAP) (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).
Ingredientes (3 raciones)
- 500 g chuletillas de cordero
- 1 ud membrillo · fruta fresca, unos 200 g
- 3 dientes ajo
- 300 g patata
- 2 ud pimiento verde · italianos
- 2 ud cebolleta
- 2 ramas romero fresco
- ½ ud limón
- 80 ml aceite de oliva
- agua (al gusto)
- sal (al gusto)
Preparación
- Pela el membrillo, quítale el corazón y córtalo en trozos de 3 cm. Pela las patatas y córtalas también en trozos de 3 cm. Ponlo todo en un cazo, cúbrelo de agua con sal y cuécelo 20 minutos, hasta que el membrillo esté muy tierno al pincharlo.
- Mientras cuecen, saca las chuletillas de la nevera para que se atemperen, limpia los pimientos y pártelos a lo largo, corta las cebolletas en cuartos a lo largo y pela los ajos (lamina uno).
- Escurre y separa el membrillo de las patatas. Ponlo, todavía templado, en el vaso de la batidora con los 2 ajos enteros, sal y el zumo del medio limón. Tritura y ve añadiendo 60 ml de aceite en hilo fino, sin dejar de batir, hasta tener una crema espesa y brillante: es el allioli de codony.
- En una sartén grande con 1 cucharada de aceite, saltea las patatas con el ajo laminado y el romero a fuego medio-alto 6–8 minutos, hasta que estén doradas. Sácalas a una fuente y mantenlas calientes.
- Sube el fuego al máximo y haz en la misma sartén los pimientos y las cebolletas con unas gotas de aceite 6–8 minutos, dándoles la vuelta, hasta que estén tiernos y tostados. Pásalos a la fuente.
- Sala las chuletillas y hazlas en la sartén bien caliente 2 minutos por cada lado, hasta que estén doradas por fuera y rosadas por dentro. Sirve enseguida con las patatas, las verduras y el allioli.
Por ración
660 kcal23 g proteína28 g hidratos50 g grasa
Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.