🥘 HolaFresco

Empanadillas al horno de carne de cocido con salsa de tomate

la pringá picada con cebolla, huevo duro y aceitunas, en obleas doradas al horno

Sin verduras Poco especiada

No apta para: Gluten (celiaquía), Huevo, Intestino irritable (FODMAP) (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).

Ingredientes (2 raciones)

  • 200 g carne de cocido (sobras) · pollo, morcillo, chorizo y tocino, sin huesos
  • 12 ud obleas para empanadillas
  • 1 ud cebolla
  • 150 g tomate frito
  • 2 ud huevo · 1 cocido para el relleno y 1 para pintar
  • 30 g aceitunas verdes · sin hueso
  • ½ cdta pimentón dulce
  • 2 cdas aceite de oliva
  • sal (al gusto)

Preparación

  1. Precalienta el horno a 200 °C. Cuece uno de los huevos 10 minutos; mientras, pica la cebolla y las aceitunas. Enfría el huevo, pélalo y pícalo.
  2. Pocha la cebolla en la sartén con el aceite a fuego medio 8 minutos, hasta que esté dorada. Añade el pimentón fuera del fuego. Mientras se pocha, pica la carne del cocido a cuchillo.
  3. Añade la carne a la sartén con 3 cucharadas de tomate frito. Rehoga 3 minutos: el tomate une el relleno y le devuelve jugosidad a la carne.
  4. Fuera del fuego, mezcla el huevo duro y las aceitunas. Deja templar el relleno 5 minutos: caliente ablandaría la masa y rompería las obleas. Mientras, bate el otro huevo.
  5. Pon una cucharada de relleno en el centro de cada oblea, sin pasarte, para que cierre bien. Dobla, presiona los bordes y repúlgalos con un tenedor para sellarlos.
  6. Colócalas en una bandeja con papel, píntalas con el otro huevo batido y pínchalas una vez con un palillo para que salga el vapor y no revienten.
  7. Hornea 15-18 minutos, hasta que estén doradas. Mientras, calienta el resto del tomate frito y sírvelo como salsa para mojar.

Por ración

735 kcal43 g proteína55 g hidratos37 g grasa

Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.

Abrir en HolaFresco Crear un menú semanal

Más recetas de carnes de cocina española