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Espaguetis sin gluten con gambas en salsa de pimiento verde asado y almendra, con perejil y limón

una salsa verde y sedosa de pimiento tostado en la sartén y almendra que envuelve la pasta y las gambas

Poco especiada Fácil digestión Bajo en colesterol

No apta para: Frutos secos, Marisco (crustáceos y moluscos), Sulfitos (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).

Ingredientes (2 raciones)

  • 160 g espaguetis sin gluten
  • 200 g gambas peladas
  • 250 g pimiento verde · de tipo italiano
  • 15 g almendras · crudas y peladas
  • ½ manojo perejil fresco
  • ½ ud limón
  • 1 cdta vinagre de jerez
  • 1 cda aceite de ajo
  • ¼ cdta pimentón dulce
  • 1 cdta aceite de oliva
  • sal (al gusto)
  • agua (al gusto)

Preparación

  1. Pon a hervir una cazuela grande con agua y sal. Mientras, quita el rabo y las semillas a los pimientos y córtalos en tiras anchas.
  2. Tuesta las almendras en una sartén sin aceite 3 minutos y sácalas. En la misma sartén, con el aceite de oliva, haz las tiras de pimiento a fuego medio, tapadas, 10 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que estén muy tiernas y con alguna mancha tostada.
  3. Mientras se hacen los pimientos, seca las gambas con papel de cocina, pica el perejil, ralla la piel del limón y exprímelo. Cuando hierva el agua, echa los espaguetis y cuécelos el tiempo del envase, removiendo bien los primeros minutos porque la pasta sin gluten tiende a pegarse.
  4. Tritura los pimientos con las almendras, la mitad del perejil, el vinagre, 2 cucharaditas de aceite de ajo, sal y 4 cucharadas del agua de la pasta hasta tener una salsa lisa.
  5. Calienta el resto del aceite de ajo en la sartén a fuego fuerte y saltea las gambas con sal 1-2 minutos, hasta que estén rosadas; fuera del fuego, espolvorea el pimentón y remueve.
  6. Escurre la pasta guardando medio vaso de su agua, pásala a la sartén con la salsa, el zumo de limón y un chorrito del agua y mezcla 1 minuto a fuego suave. Sirve con el resto del perejil y la ralladura de limón.

Por ración

525 kcal27 g proteína68 g hidratos16 g grasa

Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.

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