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Pasta alla checca: rigatoni sin gluten con tomate crudo, mozzarella, albahaca y aceite de ajo a la romana, con ensalada de lechuga

la pasta de verano de Roma: el tomate se aliña crudo y la pasta hirviendo templa la salsa y funde a medias el queso

Vegetariana Poco especiada

No apta para: Lactosa y lácteos (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).

Ingredientes (2 raciones)

  • 180 g rigatoni sin gluten
  • 500 g tomate pera · muy maduros
  • 80 g mozzarella
  • ½ manojo albahaca fresca
  • 2 cdas aceite de ajo
  • 30 g aceitunas negras
  • 20 g parmesano
  • ½ ud lechuga romana
  • ½ ud limón
  • 1 cda aceite de oliva
  • sal (al gusto)
  • pimienta negra (al gusto)
  • agua (al gusto)

Preparación

  1. Pon a hervir abundante agua con sal para la pasta.
  2. Mientras se calienta, quita a los tomates la parte dura del tallo y córtalos en dados pequeños, recogiendo el jugo. Ponlos en una fuente grande con el aceite de ajo, las hojas de albahaca rotas con la mano, las aceitunas en rodajas, sal y pimienta, y deja que maceren mientras se hace la pasta.
  3. Corta la mozzarella en dados de 1 cm y déjala escurrir sobre papel de cocina. Lava la lechuga y córtala en tiras.
  4. Cuece los rigatoni el tiempo del paquete menos 1 minuto (los sin gluten se pasan enseguida). Mientras, ralla el parmesano.
  5. Escurre la pasta y échala hirviendo sobre los tomates; mezcla bien para que el calor temple la salsa. Añade la mozzarella y remueve una vez más para que empiece a fundirse.
  6. Sirve con el parmesano por encima y la lechuga aliñada con el aceite de oliva, el zumo del limón y sal.

Por ración

730 kcal26 g proteína76 g hidratos35 g grasa

Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.

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