Tacos árabes de Puebla: cerdo marinado al comino y orégano en pan de pita sin gluten con salsa de tomate asado y lima
el shawarma que los inmigrantes de Irak y Líbano llevaron a Puebla en los años treinta, hecho con cerdo y servido en pan árabe
- ⏱ 50 min
- 🍽️ 2 raciones
- 🍗 Carnes
- 🌍 Cocina fusión
- Dificultad: fácil
- 🍳 sartén
Fácil digestión
No apta para: Sulfitos (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).
Ingredientes (2 raciones)
- 320 g solomillo de cerdo
- 1 cda aceite de ajo
- 2 ud lima
- 1 cda vinagre de vino blanco
- 1 cdta comino molido
- 1 cdta orégano seco
- ½ cdta tomillo seco
- 3 ud tomate pera
- 2 ud pan de pita sin gluten
- ¼ manojo perejil fresco
- 20 g cebolleta (parte verde)
- sal (al gusto)
- pimienta negra (al gusto)
Preparación
- Mete el solomillo 20 minutos en el congelador para que se endurezca y córtalo en filetes finísimos, de 3-4 mm.
- Marínalo con 2 cucharaditas del aceite de ajo, el zumo de 1 lima, el vinagre, el comino (reserva una pizca), el orégano, el tomillo, sal y pimienta. Déjalo al menos 20 minutos (mejor 2 horas en la nevera).
- Mientras se marina, prepara la salsa: asa los tomates enteros en una sartén seca a fuego medio-alto 8-10 minutos, girándolos, hasta que la piel esté negra a trozos. Pélalos, tritúralos con sal, la pizca de comino y el zumo de media lima y, si queda aguada, redúcela 3 minutos en la sartén. Pica el perejil y la cebolleta.
- Calienta la sartén a fuego fuerte con el resto del aceite de ajo y dora la carne en tandas, sin amontonarla, 1-1½ minutos por lado, hasta que tenga los bordes tostados. Pícala en tiras finas sobre la tabla, como si saliera del trompo.
- Calienta las pitas en la sartén seca 30 segundos por cada lado para que se vuelvan flexibles; si son gruesas, ábrelas en dos discos.
- Rellena el pan con la carne, la salsa, el perejil y la cebolleta, enróllalo en forma de cono y sírvelo con gajos de la lima restante.
Por ración
450 kcal37 g proteína38 g hidratos17 g grasa
Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.