🥘 HolaFresco

Tortellini frescos con mantequilla al limón, guisantes y jamón ibérico crujiente

salsa ligada con el agua de cocción y lascas de jamón tostadas como si fueran bacon

Poco especiada

No apta para: Gluten (celiaquía), Lactosa y lácteos, Intestino irritable (FODMAP) (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).

Ingredientes (2 raciones)

  • 300 g tortellini frescos · rellenos de queso o de carne
  • 150 g guisantes congelados
  • 60 g jamón ibérico · en lonchas
  • 30 g mantequilla
  • 1 ud limón
  • 25 g parmesano · rallado
  • ¼ manojo menta fresca (opcional)
  • sal (al gusto)
  • pimienta negra (al gusto)
  • agua (al gusto)

Preparación

  1. Pon a hervir agua del hervidor en una cazuela grande con sal. Ralla la piel del limón y pica la menta.
  2. Mientras el agua llega a ebullición, pon las lonchas de jamón en una sartén seca a fuego medio 2-3 minutos, dándoles la vuelta, hasta que estén crujientes: al perder agua concentran su sabor. Sácalas y desmenúzalas.
  3. Cuece los tortellini con los guisantes congelados el tiempo que indique el paquete (unos 3 minutos). Antes de escurrir, guarda un vaso del agua de cocción.
  4. En la sartén del jamón, a fuego medio, funde la mantequilla con la ralladura del limón 30 segundos.
  5. Añade los tortellini y los guisantes escurridos, 4 cucharadas del agua de cocción, el zumo de medio limón y el parmesano. Mueve la sartén 1 minuto, hasta que se forme una salsa cremosa que envuelva la pasta: el almidón del agua une la mantequilla y el queso.
  6. Sirve con el jamón crujiente por encima, pimienta recién molida y la menta picada.

Por ración

790 kcal36 g proteína75 g hidratos38 g grasa

Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.

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