Wet tha hin: curry birmano de cerdo con jengibre, cebolla y cúrcuma
el curry diario de Birmania, sin coco, en el que el aceite sube a la superficie al final
- ⏱ 1 h 30 min
- 🍽️ 2 raciones
- 🍗 Carnes
- 🍜 Cocina sudeste asiático
- Dificultad: fácil
- 🍳 batidora, cazuela
No apta para: Pescado, Intestino irritable (FODMAP) (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).
Ingredientes (2 raciones)
- 350 g cerdo (paleta) · sin exceso de grasa
- 2 ud cebolla
- 5 dientes ajo
- 30 g jengibre fresco
- 1 cdta cúrcuma molida
- 1 cdta pimentón dulce
- ½ cdta chile en polvo
- 1½ cdas salsa de pescado
- 1 ud tomate
- 2 cdas aceite de girasol
- 140 g arroz jazmín
- 1 ud pepino
- 1 ud lima
- ½ manojo cilantro fresco
- sal (al gusto)
- agua (al gusto)
Preparación
- Corta el cerdo en dados de 3 cm y masajéalo con la salsa de pescado, la cúrcuma y el pimentón. Déjalo reposar 10 minutos.
- Mientras, tritura las cebollas, el ajo y dos tercios del jengibre con 3 cucharadas de agua hasta obtener un puré fino. Corta el resto del jengibre en hilos finos y pica el tomate.
- Calienta el aceite en la cazuela a fuego medio y fríe el puré de cebolla 10-12 minutos, removiendo a menudo, hasta que se evapore el agua, se dore y el aceite empiece a separarse: es la clave del sabor birmano.
- Añade el chile en polvo y el tomate y rehoga 3 minutos. Incorpora el cerdo y séllalo 5 minutos removiendo, hasta que pierda el color rosado por todas las caras.
- Vierte 400 ml de agua caliente, tapa y cuece a fuego suave 50-60 minutos, hasta que la carne se deshaga al presionarla, la salsa se reduzca y un aceite rojizo flote en la superficie. Si se seca antes, añade agua a chorritos.
- Mientras, cuece el arroz lavado con 210 ml de agua, tapado y a fuego mínimo, 12 minutos. Corta el pepino en rodajas y alíñalo con el zumo de la lima y sal. Pica el cilantro.
- Añade los hilos de jengibre los últimos 5 minutos de cocción. Sirve el curry con el arroz, el cilantro por encima y el pepino al lado.
Por ración
830 kcal42 g proteína80 g hidratos37 g grasa
Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.