🥘 HolaFresco

Breakfast tacos de Austin: tortillas de maíz con huevos revueltos, patata dorada, bacon y cheddar, con salsa de tomate asado sin chile

el desayuno de cada esquina de Texas central, que también es una cena rápida estupenda

Poco especiada Fácil digestión

No apta para: Lactosa y lácteos, Huevo (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).

Ingredientes (2 raciones)

  • 4 ud huevo
  • 200 g patata
  • 2 lonchas bacon
  • 25 g cheddar · curado, rallado
  • 6 ud tortillas de maíz
  • 250 g tomate pera
  • 2 ud cebolleta (parte verde)
  • ¼ manojo cilantro fresco
  • 1 ud lima
  • 1 pizca comino molido
  • 1 cdta aceite de oliva
  • sal (al gusto)
  • agua (al gusto)

Preparación

  1. Pon a calentar un cazo con agua y sal. Asa los tomates enteros en la sartén seca muy caliente 8-10 minutos, girándolos, hasta que la piel esté ennegrecida a trozos; entretanto, corta la patata en dados de 1 cm. Tritura los tomates con la cebolleta, la mitad del cilantro, el zumo de media lima, el comino y sal: salsa roja sin picante.
  2. Cuece los dados de patata 4 minutos en el agua hirviendo; escúrrelos y sécalos bien.
  3. Dora el bacon en la misma sartén sin aceite hasta que esté crujiente; sácalo, escúrrelo en papel y desmenúzalo. Retira casi toda la grasa de la sartén, añade el aceite y dora la patata a fuego medio 6-8 minutos, hasta que esté dorada por todas sus caras. Sala.
  4. Bate los huevos con una pizca de sal, viértelos sobre la patata y remueve a fuego suave con una espátula, formando pliegues grandes. Retira del fuego cuando aún estén brillantes: terminan de cuajar con el calor residual. Pásalos a un plato.
  5. Limpia la sartén con papel de cocina y calienta en ella las tortillas 20-30 segundos por lado, hasta que tengan alguna mancha tostada; guárdalas en un paño.
  6. Reparte el revuelto en las tortillas, añade el bacon, el cheddar y el resto del cilantro, y sirve con la salsa de tomate asado y gajos de lima.

Por ración

565 kcal27 g proteína59 g hidratos25 g grasa

Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.

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