🥘 HolaFresco

Champiñones rellenos de ajo, perejil y queso con patatas al romero

gratinados al horno en la misma bandeja

Vegetariana Poco especiada

No apta para: Gluten (celiaquía), Lactosa y lácteos, Intestino irritable (FODMAP) (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).

Ingredientes (2 raciones)

  • 400 g champiñones · grandes, unos 12
  • 2 dientes ajo
  • ½ manojo perejil fresco
  • 60 g queso rallado
  • 2 cdas pan rallado
  • 500 g patata
  • 1 rama romero fresco
  • 4 cdas aceite de oliva
  • sal (al gusto)
  • pimienta negra (al gusto)

Preparación

  1. Precalienta el horno a 200 °C. Lava las patatas y córtalas en gajos con piel. Mézclalas en una bandeja con 2 cucharadas de aceite, el romero deshojado, sal y pimienta, y hornea 20 minutos.
  2. Mientras, limpia los champiñones con un paño, quítales el pie y pica muy finos los pies, el ajo y el perejil.
  3. En un bol, mezcla los pies, el ajo y el perejil picados con el queso, el pan rallado, 1 cucharada de aceite, sal y pimienta.
  4. Rellena los sombreros de champiñón con la mezcla, apretando un poco.
  5. Saca la bandeja, da la vuelta a las patatas, haz hueco y coloca los champiñones. Riégalos con el aceite restante y hornea 18-20 minutos más, hasta que los champiñones estén tiernos, el relleno gratinado y las patatas doradas.
  6. Sirve todo junto, bien caliente.

Por ración

595 kcal20 g proteína44 g hidratos36 g grasa

Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.

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