🥘 HolaFresco

Gambas al ajillo con guindilla, pan de pueblo y tomate aliñado

con un toque de brandy y perejil, para mojar sin parar

No apta para: Gluten (celiaquía), Marisco (crustáceos y moluscos), Intestino irritable (FODMAP) (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).

Ingredientes (2 raciones)

  • 350 g gambas peladas · crudas, grandes
  • 6 dientes ajo
  • 2 ud guindilla seca
  • 30 ml brandy (opcional)
  • ½ cdta pimentón dulce
  • ½ manojo perejil fresco
  • 4 rebanadas pan · de hogaza, gruesas
  • 3 ud tomate · maduros
  • 1 ud cebolleta
  • ½ cdta orégano seco
  • 120 ml aceite de oliva · 100 ml para las gambas
  • sal (al gusto)
  • pimienta negra (al gusto)

Preparación

  1. Corta los tomates en gajos y la cebolleta en aros finos. Alíñalos con 1 cucharada de aceite, el orégano, sal y pimienta y deja que suelten su jugo.
  2. Seca bien las gambas con papel y sálalas. Lamina los ajos, abre las guindillas en dos y pica el perejil.
  3. Tuesta el pan en la tostadora o en una sartén hasta que esté crujiente por fuera.
  4. Pon los 100 ml de aceite en una sartén o cazuela de barro con los ajos y las guindillas a fuego medio-bajo. Deja que se doren despacio 4-5 minutos: cuando los ajos empiecen a tomar color dorado claro, estás listo.
  5. Sube el fuego al máximo, añade las gambas de una vez y saltea 1 minuto y medio. Añade el brandy, deja que evapore 30 segundos y espolvorea el pimentón fuera del fuego.
  6. Sirve inmediatamente, chisporroteando, con el perejil picado por encima, el pan tostado para mojar y el tomate aliñado al lado.

Por ración

880 kcal41 g proteína43 g hidratos60 g grasa

Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.

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