🥘 HolaFresco

Gazpacho de cerezas con tomate, cebolleta y picatostes al comino

rosado, dulce y ácido a la vez, emulsionado con aceite de oliva

Vegetariana Vegana Poco especiada Bajo en colesterol

No apta para: Gluten (celiaquía), Sulfitos, Intestino irritable (FODMAP) (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).

Ingredientes (2 raciones)

  • 300 g cereza
  • 500 g tomate pera · muy maduros
  • ½ ud pepino
  • ½ ud pimiento verde
  • ½ ud cebolleta
  • ½ diente ajo
  • 2 cdas vinagre de Jerez
  • 3 cdas aceite de oliva
  • 2 rebanadas pan
  • 1 pizca comino molido
  • sal (al gusto)
  • agua (al gusto)

Preparación

  1. Deshuesa las cerezas y reserva un puñado para decorar. Trocea los tomates, el pepino pelado, el pimiento y la cebolleta.
  2. Quita el germen central del ajo: es lo que repite y da un picor desagradable en crudo.
  3. Tritura las cerezas, el tomate, el pepino, el pimiento, la cebolleta y el ajo con sal y el vinagre hasta que esté muy fino.
  4. Con la batidora en marcha, añade 2 cucharadas y media de aceite en hilo fino. El aceite emulsiona con el agua de las verduras y le da textura cremosa y ese color rosado mate.
  5. Prueba y ajusta: si las cerezas son muy dulces, añade un poco más de vinagre; si está ácido, una pizca de sal equilibra. Cuela si lo quieres muy fino y enfría al menos 1 hora.
  6. Mientras se enfría, corta el pan en dados y dóralos en una sartén con el resto del aceite y el comino 4 minutos, removiendo, hasta que estén crujientes. Pica las cerezas reservadas.
  7. Sirve el gazpacho muy frío con las cerezas picadas, los picatostes y un hilo de aceite.

Por ración

415 kcal7 g proteína46 g hidratos21 g grasa

Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.

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