🥘 HolaFresco

Jajka faszerowane: huevos rellenos en su cáscara, dorados en mantequilla, con ensalada de lechuga en nata agria

el plato de Pascua polaco: el huevo se parte con cáscara, se rellena de sí mismo con eneldo y se dora boca abajo

Vegetariana Poco especiada

No apta para: Gluten (celiaquía), Lactosa y lácteos, Huevo, Intestino irritable (FODMAP) (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).

Ingredientes (2 raciones)

  • 6 ud huevo
  • 30 g mantequilla
  • 100 g nata agria
  • 20 g pan rallado
  • ½ manojo eneldo fresco
  • ¼ manojo cebollino fresco
  • 1 ud lechuga mantecosa
  • ½ ud limón
  • 1 pizca azúcar
  • 400 g patata · nuevas, pequeñas
  • sal (al gusto)
  • pimienta negra (al gusto)
  • agua (al gusto)

Preparación

  1. Pon las patatas con piel a cocer en una cazuela con agua y sal. A los 10 minutos, mete los huevos con cuidado en la misma agua hirviendo y cuécelos 10 minutos exactos junto a las patatas; sácalos con una espumadera a agua fría 2 minutos: deben estar duros pero sin el anillo verde de la yema pasada. Las patatas estarán tiernas a la vez; escúrrelas. Mientras se cuecen, pica el eneldo y el cebollino.
  2. Corta cada huevo por la mitad a lo largo, con cáscara, con un cuchillo de sierra bien afilado y un movimiento firme y decidido. Vacía cada mitad con una cucharilla, raspando por dentro, sin romper la cáscara.
  3. Pica muy fino las claras y las yemas y mézclalas con 15 g de mantequilla blanda, 2 cucharadas de nata agria, la mitad del eneldo, el cebollino, sal y bastante pimienta.
  4. Rellena las cáscaras con la mezcla formando una cúpula ligeramente abombada y alísala. Moja la cara del relleno en el pan rallado, apretando para que se pegue.
  5. Funde el resto de la mantequilla en una sartén a fuego medio y coloca los huevos boca abajo, con el relleno contra la sartén. Dóralos 3-4 minutos, sin moverlos, hasta que tengan una costra dorada y crujiente.
  6. Para la ensalada (sałata ze śmietaną), separa las hojas de lechuga, lávalas y sécalas bien. Mezcla el resto de la nata agria con el zumo del limón, la pizca de azúcar, sal y el resto del eneldo y aliña justo al servir.
  7. Sirve 6 mitades por persona con las patatas nuevas y la ensalada. Se comen sacando el relleno de la cáscara con una cucharilla.

Por ración

625 kcal28 g proteína42 g hidratos37 g grasa

Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.

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