🥘 HolaFresco

Torta de huevo al horno con patata y chirivía ralladas, eneldo y queso curado, con ensalada de tomate

a medio camino entre la babka de patata bielorrusa y una frittata: dorada por fuera, tierna y aromática por dentro

Vegetariana Poco especiada Fácil digestión

No apta para: Lactosa y lácteos, Huevo (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).

Ingredientes (2 raciones)

  • 5 ud huevo
  • 200 g patata
  • 120 g chirivía
  • 50 ml leche sin lactosa
  • 30 g queso curado · rallado
  • ½ manojo eneldo fresco
  • ½ manojo cebollino fresco
  • 2 cdtas aceite de oliva
  • 2 ud tomate pera
  • sal (al gusto)
  • pimienta negra (al gusto)

Preparación

  1. Precalienta el horno a 190 °C. Unta con 1 cucharadita de aceite una fuente de unos 20 cm. Pica el eneldo y el cebollino.
  2. Pela la patata y la chirivía y rállalas por la parte gruesa del rallador. Ponlas en un paño limpio y retuércelo para escurrir todo el líquido: así la torta quedará dorada y no aguada.
  3. En un bol, bate los huevos con la leche, dos tercios del queso, el eneldo y el cebollino (reserva un poco de cebollino), 1/2 cucharadita de sal y pimienta. Añade la patata y la chirivía y mezcla bien.
  4. Vierte en la fuente, alisa la superficie, espolvorea el resto del queso y riega con el aceite restante.
  5. Hornea 30-35 minutos, hasta que la superficie esté dorada, los bordes se despeguen y al pinchar el centro con un palillo salga limpio.
  6. Mientras, corta los tomates en rodajas y alíñalos con sal y el cebollino reservado. Deja reposar la torta 5 minutos y sírvela en porciones con la ensalada.

Por ración

430 kcal25 g proteína27 g hidratos23 g grasa

Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.

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