🥘 HolaFresco

Revuelto cremoso con bottarga, cebollino y limón sobre patatas chafadas y ensalada de rúcula

huevo cuajado a fuego lento, la hueva seca de mújol rallada por encima como un parmesano del mar

Poco especiada

No apta para: Lactosa y lácteos, Huevo, Pescado (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).

Ingredientes (2 raciones)

  • 5 ud huevo
  • 25 g huevas de mújol secas · bottarga; o hueva de atún seca
  • ¼ manojo cebollino fresco
  • 1 ud limón
  • 10 g mantequilla
  • 400 g patata
  • 1 cda aceite de ajo
  • 50 g rúcula
  • 120 g tomate cherry
  • 2 cdtas aceite de oliva
  • sal (al gusto)
  • pimienta negra (al gusto)
  • agua (al gusto)

Preparación

  1. Pela las patatas, córtalas en trozos de 3 cm y cuécelas 15 minutos en agua con sal, hasta que estén tiernas.
  2. Mientras, ralla fina la bottarga, pica el cebollino y ralla la piel de medio limón. Bate los huevos con muy poca sal (la bottarga sala) y pimienta. Parte los tomates cherry por la mitad y lava la rúcula.
  3. Escurre las patatas, aplástalas con un tenedor con el aceite de ajo, la ralladura de limón y sal, y tápalas.
  4. Derrite la mantequilla en una sartén antiadherente a fuego bajo, añade los huevos y remueve sin parar con una espátula 3-4 minutos, recogiendo desde los bordes. Retíralos cuando aún estén brillantes y cremosos: terminarán de cuajar en el plato.
  5. Aliña la rúcula y los tomates con el zumo de medio limón, el aceite de oliva y sal.
  6. Sirve las patatas, el revuelto encima y, por último, la bottarga y el cebollino. Acompaña con la ensalada.

Por ración

530 kcal28 g proteína34 g hidratos30 g grasa

Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.

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