Verduras asadas con halloumi en airfryer y vinagreta de limón y menta
con calabacín, pimientos, cebolla morada y garbanzos
- ⏱ 30 min
- 🍽️ 2 raciones
- 🥦 Verduras
- 🫒 Cocina mediterránea
- Dificultad: fácil
- 🍳 airfryer, bol
Vegetariana Poco especiada
No apta para: Lactosa y lácteos, Intestino irritable (FODMAP) (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).
Ingredientes (2 raciones)
- 150 g halloumi · en lonchas de 1 cm
- 1 ud calabacín
- 1 ud pimiento rojo
- ½ ud pimiento amarillo
- 1 ud cebolla morada
- 150 g tomate cherry
- 1 cdta orégano seco
- ½ manojo menta fresca
- 1 ud limón
- 2 cdas aceite de oliva
- sal (al gusto)
- pimienta negra (al gusto)
Preparación
- Corta el calabacín en medias lunas gruesas, los pimientos en tiras anchas y la cebolla en gajos. Mézclalos con 1 cucharada de aceite, el orégano, sal y pimienta.
- Cocina las verduras en la airfryer a 200 °C 12 minutos, agitando la cesta a los 6 minutos.
- Añade los tomates cherry, agita y cocina 4 minutos más, hasta que las verduras tengan bordes tostados y los tomates empiecen a reventar. Pásalo todo a una fuente.
- Pon las lonchas de halloumi en la cesta en una sola capa y cocina a 200 °C 6-7 minutos, girándolas a mitad, hasta que estén doradas por ambas caras.
- Mientras, pica la menta y bate el aceite restante con el zumo de medio limón, la ralladura, la menta y una pizca de sal.
- Coloca el halloumi sobre las verduras, riega con la vinagreta de menta y sirve templado.
Por ración
475 kcal21 g proteína23 g hidratos33 g grasa
Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.