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Zuppa pavese: caldo con huevo, pan dorado y parmesano

la sopa rápida de Pavía, con el huevo cocinado por el caldo hirviendo

Sin verduras Poco especiada

No apta para: Gluten (celiaquía), Lactosa y lácteos, Huevo, Intestino irritable (FODMAP) (según sus ingredientes; revisa siempre las etiquetas).

Ingredientes (2 raciones)

  • 600 ml caldo de pollo · mejor casero
  • 4 ud huevo · muy frescos
  • 3 rebanadas pan
  • 20 g mantequilla
  • 30 g parmesano · rallado
  • sal (al gusto)
  • pimienta negra (al gusto)
  • agua (al gusto)

Preparación

  1. Precalienta dos cuencos de sopa con agua caliente (así el huevo se cocina mejor). Pon el caldo a hervir en una cazuela y sálalo.
  2. Dora las rebanadas de pan en una sartén con la mantequilla a fuego medio, 2 minutos por lado, hasta que estén doradas y crujientes. Córtalas por la mitad.
  3. Vacía los cuencos y coloca en el fondo de cada uno las rebanadas de pan.
  4. Casca con cuidado dos huevos sobre el pan de cada cuenco, sin romper las yemas, y espolvorea el parmesano alrededor.
  5. Vierte el caldo hirviendo despacio, por el borde del cuenco, hasta cubrir el pan: la clara se irá cuajando con el calor. Tapa los cuencos con un plato 2 minutos.
  6. Sirve enseguida con pimienta recién molida.

Por ración

425 kcal26 g proteína24 g hidratos25 g grasa

Calculado a partir de los ingredientes y su preparación, para una ración estándar (un adulto de unas 2.100 kcal al día). En el menú semanal de HolaFresco las cantidades se ajustan a lo que necesita cada persona.

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